こんにちは。ギター担当ショーゴです。
今回も皆さんが少しでもギター上達できるよう！
このノートを通して頑張ります！
前回の続き！
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＼（ギタリストが）夢を叶えるために必要なこと／
・夢を語ること（有言実行）
・夢→目標→行動に落とし込むこと
・行動すること
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✅3番目の「行動」について語ります。
ギター講師なのになかなかギターの話に進まず…
ごめんね。ですが大切な事だと思っています。
まず大前提ですが…
ギターは「練習」し「続け」なければ
上手くなりません。
とはいえ…
💪行動する
💪続ける
ってめちゃくちゃ難しいですよね😭…
僕も最近インスタで
「40代サラリーマンがロックフェス出演を目指す！」
という肩書きで物語風に投稿をアップしています。
が！しかし！
本当に…本当に…継続が難しい😂
ぶっちゃけサボっている期間もあります😂
そんな（皆さんと同じく試行錯誤している）僕から
「行動」を「続ける」ためにオススメの方法があります！
＼ズバリ！／
🗒毎日記録をつけること！🗒
毎日少しでもいいから
ギターは練習した時間を！
「分単位」でつけてみましょ！
僕の場合、こんなルールを設定しています。
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
・6分単位で「0.1」カウント
→12分：0.2、18分：0.3… 60分：1.0
→1時間でちょうど1.0になるように
・6分で割り切れない（13分とか、27分とか）は
テキトーでいいです。
→13分：0.2のまま
27分：ほぼ30分なので0.5にしちゃえ
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・
※トップの画像はショーゴがガチで記録つけてた
過去の実績グラフグラフです。
見せるのでーじ恥ずいけど…
皆さんのために見せるさ！
目指したいのは
「毎日、記録つけていないと何かもやもやする…」
マインドにしちゃうことです。
つまり「仕組み化」ですね！
これやってみるとわかりますが
意外に無意識に続けたくなる（仕組み化）
1年続けてみると達成感もハンパないです！
😭やるべき行動＝練習は「わかっている」
😊わかってるなら行動しましょ
🤔そのためには仕組みに乗せてしまえ！
何回も言いますが…
ギター上達のためには
練習を続けるしか方法がないって事
✨僕らはわかってるのだぁぁーーー！！✨
よろしければ
お互いの「夢」が叶うよう
一緒に「行動」してみましょう✨
🚨ショーゴからの今週の挑戦状🚨
・今週の目標
自分のギター練習を動画に録ってみる。
→１曲でもワンフレーズでも可
→自分の演奏を実際に見て
フィードバックするのが目標！
⭐️毎週の目標⭐️
このように書いておりますが
実際に挑戦されている方はどの程度…
いらっしゃいますか？
素直に続けている方は間違いなく上級者になれる！
理由は…もうわかりますよね！
レッツっっつ ちゃれぇぇぇーーーんじぃぃっ！